身体の研究〔からだのけんきゅう〕

トレーニングマッチとセミナー

土曜日は藤浪トレーニングマッチに少し顔を出してきました。
体育館は全国から集まった強豪校の皆さんの熱気で溢れていました。
元気もらったぞぉ～～。＾＾

日曜日は大阪でした。
「セミナー参加の皆様へ」

こんにちは、えにし治療院の中村です。

日曜日はセミナーにご参加くださりありがとうございました。
大阪は何度かお邪魔していますが、大阪城を見たのははじめてかも？
帰りは鶴橋で焼肉して名古屋に帰りました。＾＾
今回のセミナーでも私にとって得るものがたくさんありました。基本的なお話のみに限定させていただきましたが、改めて基本の大切さを実感することができました。

ストレッチと関節運動の違いを何となくでもご理解いただけたでしょうか？
おそらく、見た目には大差を感じられないと思います。
身体を変えることは簡単なことではありません。
すぐにできないからと諦めることでもありません。

私はできる、できないは二の次だと思っています。大切なのは考え方、気持ちです。

気持ちの方向次第で必ず「変化」は訪れるのだと信じています。

また、機会がありましたら皆さまにお会いしたいと思っています！

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３WAYトレーニングボール

昨日は滋賀県近江八幡市に行ってきました。
伊吹山付近は雪が多いのにビックリ。
除雪車が作業をしているのでノロノロ運転・・。
地域によってずいぶん景色が違うのですね。

さて、フットボール投げですが難しい・・。
今後の課題ということで・・。
遠投で、きれいな放物線を描くような球筋を身体で覚えたいと思います。

まずは３WAYトレーニングボールを真っ直ぐに・・。
これも最初は苦労しました。
きれいな放物線を描くような球筋にならない・・。
最近はちょっとはマシになってきましたが、まだ危うい。＾＾；；；
遠投の練習にいいそうです。

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ベースランニング

野球を始めてから、息子の動作がギクシャクしている。
何故だろう？
と思っていたが・・。

練習中に左足首を捻ったというので、息子にしてはめずらしいなと思っていた。
大したこともなく、練習を続ける。
この日は一通りの練習内容を見ておきたかったので一日見学していた。

すると、ベースランニングの練習でピーンときた。
息子に限らずどの子も普段の走りとまるで違う・・。
左が踊っている・・。

左回りって難しい。

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スポーツ障害予防の為のストレッチ・股関節動作

「スポーツ障害予防の為のストレッチ・股関節動作」

愛知県にてスポーツ股関節動作セミナーを行っておりますが、選手や指導者の方からチーム単位の指導希望をいただいておりました。できるだけ多くのチームに足を運ばせていただき選手や指導者の方たちに怪我なくスポーツを楽しんでいただけるよう努めてまいります。

日程や料金は相談させていただきます。

内容は、

1.スポーツ障害のメカニズム
2.予防のためのストレッチ
3.股関節動作改善方法
など

内容についてもご相談させていただきます。
スケジュールの都合でお待ちいただく場合があります。

希望・要望・お問い合わせはhttp://form1.fc2.com/form/?id=116944こちらのメールフォームから詳細をご記入の上お送りください。
＊詳細の明記がない場合は返信されないことがあります。

中村考宏（えにし治療院・ＡＡスポーツトレーナー）

ブログの紹介

最新のダンス理論『ダンス　ダイナミクス（Dance ynamics)』ブログ　　　　　　　　　　　　　　　　　　
http://dance-dynamics.at.webry.info/

ダンスジャルダン大森山王ステューディオ
東京都大田区山王2-3-13シオカワビル2Ｆ　　
Tel 03-3773-7191 Fax 03-3773-9033
WWW7a.biglobe.ne.jp/dancejardin

祝！全国優勝

第９１回全国高校野球選手権大会

中京大中京高校優勝！

おめでとうございます。
朝から地元選手の活躍に盛り上がっていました。
昼からの決勝、とうとう夢叶いました。
４３年ぶり７度目の優勝。
最終回、日本文理の追い上げはすごかった！
高校野球の醍醐味を見せていただきました。
両チームに拍手です。＾＾

この夏は中学高校と母校の活躍に楽しませていただきました。
選手、関係者の皆様ありがとうございました。

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ベスト８

藤浪中学校女子バスケット部の全国大会の結果は初出場ベスト８でした。

今年初めの藤浪トレーニングマッチからのお付き合いですが、ずいぶん楽しませていただきました。

ありがとうございました。

次回は全国制覇めざしてがんばってください！

藤浪中、選手・監督・父兄・関係者の皆様お疲れ様でした。

９秒５８

２００９年
世界陸上１００ｍ
ウサイン・ボルト
世界新９秒５８

凄いな～。
でかくて速い！

今後、日本選手はどんな対策を取るのだろうか。
世界はさらに先へと行ってしまった・・・。

テクニック的な要素よりも基本に戻る時代に来たのかもしれない。。。。

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最後の藤浪籠球便り 2009夏

藤波中女子バスケ部は鹿児島へと今日旅立ちます。監督の鷲野鋭久先生から藤浪籠球便りが届きました。さあ、夢の実現に向けて尾張から応援します！

最後の藤浪籠球便り　2009夏・・・・夢を実現する監督語録集
1  つらい経験をした人ほど、小さな幸せに　気づく力が大きくなる
2  自分のためより 誰かのための方が 力を発揮できる
3  一番勇気がいるのが 人前で夢を語ること
　人々は 一番勇気がいることに 挑戦した人を応援する
4. 夢を描くときは　ワクワク
　　実現する方法を考える時は、緻密
　　夢に向かって進むときは、堂々
5  太陽は一人で輝いている
　　私には仲間がいるから
　　太陽よりも輝ける
6  正しいかどうかより　信じるかどうか
7  言葉には人格が出る
　　何を話すかよりも
　　どんな生き方をするか
8  人生の中で 集めるものは 「ありがとう」
9  問題が起きた時は、本当に大切なことを伝えるチャンス
10 迷わない  あなたを信じる　  人がいる
　　助け合う  あなたを支える　  人がいる
　　心から    あなたを待ってる　人がいる
11 言葉は自分で選んで話している
　　時間は自分で選んで使っている
　　　人生は自分で選んで生きている
12 大きな人間とは　目の前の人に優しくできる人
13 変えてはならないものは理念　変えながらやるのは手法
14 あきらめない人は どの道を通っても 目的地に着く
15 石を投げると波紋が起こる　夢を語ると共感が起こる
16 冬が寒いほど 春は暖かく感じる
　　辛い経験があるほど 当たり前を幸せに感じる
17 他人と比較しない 自分に負けない 今を一所懸命に生きる
18 批判から学び、困難を楽しみ　他人に感謝する
19 見えない根が、花を咲かせる　見えない努力が、人を輝かせる
20 勇気という種は 夢を降りかけると 芽を出す
21 他人を 笑顔にできる人ほど 笑顔
22 ワクワクする夢があると 困難が楽しみになる
　　ワクワクする夢がないと 困難が苦しみになる
23 どんな道を たどってきたかよりも　そこから 何を学んできたか
24 準備が できてこそ　冒険
25 人は 本気の他人と出会って　本気になる

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祝全国大会出場

藤浪中女子バスケット部全国大会出場おめでとうございます！

（１６５）東海大会　茨の道
一回戦　対　中山（岐阜１位）
　前回も書いたが岐阜の優勝戦中山１１２－２７日枝。センター７番４１得点、９番２８点、１０番２５点。どんな対戦となるか少し心配だった。２９－９，３７－２，２０－１０，２０－１８（１０６－３９）２Qはオール２年生とか、Bチームで、後半はＣチームで１５名もれなく出場。中山、藤浪の名前に縮んでしまったのか、全く精細が無かった。
準決勝　対常葉
　何度も東海大会で常葉には煮え湯を飲まされている。鷲野監督は対戦が決まってからは常葉のビデオを何度も見、部員にも見せていた。前夜部屋に１５名を入れ、DVDを何度も止め、説明していた。常葉も藤浪同様大型チームであった。常葉１７－１１藤浪、１０－１５．１１－１７（３８－４３）藤浪センター６番早めにファオル嵩んで長くベンチに、中心選手の５番が足の不調で何度もベンチに（プロのトレーナーが治療を続ける）。４Q５点のリードが守れると思ったが、４番退場で、集中力が無くなったかパスミスなど増え、終盤同点にされ、追い越され始めた。動揺した藤浪は全面に防御に当たったが、２０－８で計３８－４３で敗退。
｛隠居の言葉｝」落胆した子供たちに語った。「今一度若水との対戦を希求したが夢がかなわなかった。でもいつも言うように人生には無駄がない。皆の全国への道は茨の道だ。そう簡単には手に入らない。勝負はこれからだ、気分を転換して３位決定戦に全力あげなさい。」
若水ー東海大翔洋（１回戦）
　静岡の決勝戦は　東海大翔洋と常葉で、２点差で常葉が優勝。その翔洋が２３－２，２３－６と圧勝されていた。私は反対コートをあまり見ていなかったが、後半は若水は残り選手が出ていたようだ。小さな巨人と名付けたが若水の凄さまざまざ。
　決勝戦静岡で翔洋と互角の常葉も木っ端微塵に粉砕されるかと思いきや、１０－１６，２０－２４，１４ー１５．１７－１９（６１－７４）常葉善戦であった。翔洋、常葉、若水との相性の違いだろうか。
　私は県で若水に敗れたときも、２位で行った方がきっと良い結果を生むといった。もし１位で行って翔洋に当たっていたら・・・・。今回東海３位で全中に、これもきっと３位で行くことが吉報を生む可能性あり。隠居は常にプラス思考であり、子供たちにもそれを力説している。
参考に、掲載された戦評を載せます
　両チームともオールコートマンツーマンDefで始まる。きびしいDefの中、両者ともうまくパスをつなぎ得点を重ねる。藤浪のファウルがかさみフリースローの得点分常葉がリードした。２Ｑ、お互いハーフマンツーで堅く守る。藤浪はバランスよく攻めるが、シュートが入らず、伸び悩む。一方常葉は相手のミスから＃10を中心に確実に得点した。両者とも一進一退の攻防をし続け、藤浪の１点リードで前半を終了した。３Ｑの立ち上がり、相変わらず厳しいハーフマンツーで始まり、藤浪はリズムよく攻め、＃４，＃18のシュートが決まりだす。常葉も＃10を中心に攻めるが、一歩及ばず、藤浪５点のリードで３Ｑを終える。４Ｑ、藤浪は＃６の力強いプレーで得点を重ね、対
する常葉は＃５，＃10が積極的に攻め、チームが勢いに乗る。残り２分を切ったところで追いついた。常葉の勢いは止まらず、確実に得点した常葉が、僅差でゲームをものにし、決勝に進んだ。

全国大会出場をかけ、両チームとも全員で円陣を組み応援歌を歌い、気合を入れて臨んだ３位決定戦。１Ｑ、両チームともハーフマンツーマンDef。藤浪は＃６，＃15のポストプレイを軸に、朝明は速いボール回しからの３Ｐを狙うが、両チームともミスが目立ち、ロースコアのスタートとなったが、４分後あたりからシュートが決まるようになり、白熱した試合展開となった。２Ｑ、３Ｐがなかなか決まらない朝明に対し、ゴール下での強さを見せる藤浪が＃６を中心に得点を重ね、じわじわち引き離した。そこで朝明は、Defをオールコートマンツーに変え、前からプレッシャーをかけることにより藤浪のリズムを狂わせ、なんとか10点差で２Ｑを終了した。
３Ｑ、藤浪は朝明のポイントゲッター＃８を徹底マークし、攻撃の起点をつぶしにかかるが、＃４
の運動量でそれをカバーし何とか持ちこたえる。一方、藤浪＃４のシュートが決まるようになり、点差はさらに広がった。４Ｑ、朝明は、再びオールコートマンツーマンDefで積極的にボールを奪い、＃４，＃９の３Ｐで追いつこうとするものの、＃８が５ファールで退場となるなど、苦しい展開が続いた。藤浪は、リバウンドからの速攻を確実に決め、朝明の追撃を許さなかった。結局すべてのＱでリードした藤浪が勝利し、全国大会の切符を手にした。
(中村院長さん、Aコーチさん応援ありがとうございました）

隠居のホームページより