身体の研究〔からだのけんきゅう〕

身体のあり方

身体の研究サブタイトルを「躰（からだ）」について語るweb-logから「身体のあり方を考える」に変えた。

このブログを始めてもうすぐ５年になる。当然、私自身も私を取り巻く環境にもずいぶん変化があった。ある物事の、当然そうでなければならないような形や状態。物事の、正しい存在のしかた現にある存在のしかた。ありさま。ありがたち。「身体操作」についてはずいぶん研究してきたが、もうこれでいいということはない。更に一歩進んで「身体のあり方」をテーマに研究を進めようと思う。

現在、私の関心事は「治療」「身体操作」「子育て」だ。そして、これらに共通するのは「身体のあり方」である。「身体のあり方」をテーマに研究するにあたり「環境」という大きな背景がみえてきた。私は「骨盤おこしトレーニング」を紹介しているが「骨盤後傾」と「環境」の関係が重要な課題だと考えている。

「骨盤後傾」とは「骨盤立位」に対し骨盤を後に傾けた位置である。私たちはこの「環境」の変化に気づかない。７０度も９０度も骨盤を後傾していたら、「何か変だぞ！」と気づきそうなもの、慣れてしまえばそれが当たり前になってしまうのだろうか。病気が増える。治らない。身体が動かない（動かし方がわからない）。子供が弱くなる。自分自身の変化に対して鈍感、これが現在の「環境」なのだろう。

世の中には様々な環境問題がある。難しいことは私にはわからないが、ひとつだけ感じることがある。様々な問題の一つ一つが無関係ではなくでつながっていること。私は治療士であり親なのだ。「病気が増える。治らない。身体が動かない（動かし方がわからない）。子供が弱くなる。」といった問題解決の方向性がわからないまま、未来の子供たちにバトンタッチするわけにはいかない。「環境」は自ら変える、「骨盤後傾」は自ら変える。

人気ブログランキングへ

関節リウマチの治療

治療は、
1.「脳」と「筋肉」の間に生じている問題を解決する（筋硬結の処理）。
2.損傷や負傷の原因となった「入力ミス」を解決する。
3.気持ちを前向きに（情動としての痛みの解決）。

私の考えは、
3＞2＞1

難しい順！？
治療の順！？
何の順番でしょうか？

予約で関節リウマチの方を観ました。
右ひざは人工関節。
痛み止めはステロイドをはじめ、さまざまな薬を使っていました。
今度は左ひざの手術を8月に予定。
右の股関節も耐え切れなくなってきました。
手の指は変形しています。
顔は薬の副作用でまんまる。

「何とか左ひざを手術しないで残したい」というのが希望です。

関節リウマチは難病です。

でも、何とかお力になりたいです。

私の治療方針は、
3＞2＞1
です。

人気ブログランキングへ

四股すわりの質問

関東で年配の方たちに健康体操を教えてみえる指導者の方からの質問です。

｢四股すわり｣で手の平を上に向けるのはなぜですか？

肩の力を抜く、或いは肩甲骨を挙げないようにするためです。
手の平を上に返して、肩に力が入らないようにします。

イスを使わない「四股すわり｣を指導されているそうです。
｢腰割り｣といいますが、腰を落とす時に｢骨盤が後傾｣しないよう注意が必要です。
年配の方や初心者にはイスを頼りにはじめることをおすすめします！

皆さん、「四股すわり」をはじめられて調子がいいそうです。＾＾

人気ブログランキングへ

リュウマチ

前回のセミナーで関節リュウマチの方の参加がありました。
5年前から関節の痛みに苦悩されていました。

あちこちの病院でリュウマチと診断されすっかり諦めてみえましたが、ご主人の強いすすめで渋々の参加。
お話しを聞いているとご主人の強い反対がありステロイドは使っていないとのこと。
ステロイドの副作用のことが心配だったそう。
勉強熱心なご主人で本当によかったです。＾＾

関節リュウマチを根本的に治す時に一番のネックがステロイドを抜くということです。
とても大変で医療機関との連携が必要になります。
今の私には管理できません。

しかし、今回のようにステロイドを使っていない場合だと方法はあるのです。
痛みがリウマチの痛みなのか、それ以外のことが原因なのか、それぞれの痛みの箇所、種類を見極めること。
それぞれの痛みに対して痛みの出ない状態をつくる。
これも大変なことですが、諦めきれない方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

最初は、私の説明に戸惑いがあったようですが、ご主人も奥様も納得して骨盤おこし運動に励んでみえます。
リュウマチ体操をやっている方、骨盤おこし運動を追加してみてはいかがでしょうか。

あきらめないでね。＾＾

人気ブログランキングへ