身体の研究〔からだのけんきゅう〕　: 身体操作

カテゴリー「身体操作」の248件の記事

2010年6月 7日 (月)

スポーツ選手、武術家、ダンサー

６月に入り、いよいよ梅雨を感じさせるお天気です。

スポーツ選手、武術家、ダンサーなど異業種の方たちと交流が増すにつれ、私も治療士として極めてみたいという思いが、溢れそうになっています。

☆身体の治し方（姿勢センターＪＡＰＡＮ）
☆股割り（ＭＡＴＡＷＡＲＩ　ＪＡＰＡＮ）

凄い技ができるようになりたいとか、最速で走りたいとか、そんな特別なことではなく解剖学的な身体の自然を体感してみたい。

これは人の身体をみる上で大切なことだと思ってます。例えば、治療士自身が股関節を動かすことができなければ他人の股関節の動きを実感できないでしょう。いくら、痛みを理解しようとしても実感が伴わなければ、ただの理解でしかない。治療士は痛みを理解し楽にする仕事ではなく、痛みの根本原因を模索し解決への道を開き人々を笑顔に導く仕事だと思っています。容易い道ではありませんが、やりがいのある仕事です。そんな仕事をする、治療士になりたい。

姿勢、動き、身体の研究は治療士の私にとって必要不可欠です。異業種の方たちと交流するようになり、「姿勢、動き、身体」が今まさにつながりはじめ、ようやくスタートラインに立てそうです。

「解決策への道を模索し人々を笑顔に導く仕事」は一対一、生涯どれだけのご縁があるのでしょう。より多くの「人々を笑顔に導く仕事」という観点でも考えるようになってきました。アイデアがいくつかあり、構想を練っています。きっと、どこかにタイミングがあるはずです。

やりたいことが多すぎる。。。。

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2010年5月 6日 (木)

腹圧腹筋

ゴールデンウイークが終わりました。
今年もしっかり暑くなりました。
休みに、息子の菜園に植える苗や種、培養土などの買い物に付き合いました。
夢はプロ野球選手を引退したら農園をやる！
って、ホームセンターでお小遣いを使い切っちゃったよぉ・・。
トマト（６種）、キュウリ、ナス、ヘチマ、ヒョウタン、トウガラシ、セロリ、ブロッコリー、メロン、スイカ、バジル、枝豆、マリーゴールドって・・。
一人で、できるのぉ～？？？
名人坂本さんのフルーツトマトがいいって・・。
いいのぉ？？？
名人って・・。

5月の一発目は腹圧だぁ～～～～！
押しのけてぇ～～～～～。
腹筋だぁ～～～～。
呼吸はどうするの？？？
って・・。
キツイ・・・すぅ。＾＾；；；

腹筋って、どうやるのでしょうか？
腰痛予防やボクシングのトレーニングなどで腹筋が大事だと・・。
トレーニングしている人が多い。
腹圧が抜けてますよ。
腰椎に負担がかかりすぎて腰痛になってしまう。
腰痛予防のためなのにぃ・・。
腹筋群の収縮方向への入力が多すぎるんです！
腹筋が大事な理由を考えて、運動を正しく行いましょう。＾＾

人体の構造に見合った運動を研究しています。
何か課題をお持ちの方、是非セミナーにご参加ください。
5/16（日）えにし治療院セミナー
5/22.23（土日）骨盤おこし・構造動作（AA)セミナー

2010年4月30日 (金)

重心位置と股関節

ゴールデンウィークに入りました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
天王川公園の藤も見ごろです。

先日の東京セミナーで印象的だったのはクラッシックバレエの少女。
レッスンでは股関節から動かすよう指導されているはずです。
しかし、身体が固くいくつかのポーズができません。
なぜだろうぉ？
と、親子で参加されました。
問題は股関節の位置がわからなかった。
大人のダンサーでも案外意識なくわからない人が多いので心配は御無用。
股関節の位置がわかれば、あとは動かすのみ！
ずいぶんやわらかくなりました。
お母様も素敵な方でご本人よりも熱心に取り組んでいましたよ。＾＾
Ca3c0363_2

股関節の位置がわからなくなる理由として後重心の慣れがあります。
サッカー選手にも話をさせていただきますが、海外のトップ選手は決して姿勢がいいとはいえない。
しかし、プレー中の彼らは重心位置が運動方向へグングン向かっていきます。
日本人選手は重心位置のことはあまり考えず肉体面の強化に偏って後重心に固めてしまいます。
これでは運動になりません。
どうすれば重心位置は移動するのでしょうか？
宿題です・・。

水曜日の朝日カルチャーは2年目に入りました。
マニアックすぎるのかお休みが目立ちます。＾＾；；；
カルチャーセンター用というのが必要なのでしょうか・・。
しゃがむことができない新規参加の方がみえたので重心の運動方向を考えたスクワットをやってみました。
きつかたようですが、何とかしゃがめるようになりよかったです。
カルチャーパターンの有無に悩んでおります。＾＾；；；

2010年4月21日 (水)

姿勢（外観と内観）

4月も後半です。
ゴールデンウイークは尾張津島藤祭りですねぇ～。
東洋一の藤棚は夜になるとライトアップされ、とてもロマンティックですよ。
是非、津島へ。＾＾

今週末は東京へ行きます。
構造動作理論（A・A)に興味のある方は是非セミナーにご参加ください。
新たな出会いが楽しみ。＾＾
日曜の夜はダンスパーティに出席、未知の世界にドキドキ・・です。

構造動作理論では姿勢のことを骨格の位置関係といいます。
「姿勢」とは内観と外観を現す混沌としたものだと思います。
骨指標を基に骨格の位置関係を正してゆけば外観はそれに近づき、関節や筋肉はスムーズに動きます。
しかし、骨格の位置関係を正すことは容易でありません。
そのため、ダンサーの方たちはより深くトレーニングし外観の成長とともに内観を育てて「姿勢」を創るのです。

姿勢を正すことを背筋に力感のあることと間違えないでほしいと思います。

縁＾＾

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2010年2月18日 (木)

脛の傾き

「人の身体はどうあるべきか」、私の漠然とした問いかけである。
「人のあるべき姿とは」、もっと漠然とした問いかけが頭をよぎるようになった。
「身体」でも漠然としているのに、「姿」とは・・。
私は何が知りたいのかを考えるようになった。
これまで深く考えたことはなかったが、実は私が自分自身の意味を見い出したいのかもしれない。
と、つぶやき。。。

さて、座っている人の脛骨を立てて脛骨の真上から私の体重をかける。
骨は丈夫なので筋力を使わずとも、私の体重を支えることができる。
これは、私が足の真っ直ぐの位置を示すときに説明する方法。

これだけを聞いて、「骨で立つ」ということに繋がる身体感覚のいい人がいる。
しかし、私を含めて繋がらないのがほとんどである。
私は気づくまでにずいぶんかかった・・。

骨の強度は、自分の身体を支えるぐらいわけないこと。
人の身体の構造は実によくできている。
しかし、私たちは「脛の傾き」がわからないほど身体感覚を鈍くしている。