身体の研究〔からだのけんきゅう〕

東京で治療開始

今年最後の東京セミナーが終了しました。

夜の銀座はイルミネーションでクリスマスモード。

師走です。

ランチを食べに行った築地もにぎわっていました。

写真はマグロ、アナゴ、アジの海鮮三色丼と荒汁です。

美味しゅうございました。＾＾

セミナーでは初めて参加される方も多く牧神の蹄も多数購入していただきうれしく思っています。（上海の弁護士さん、競輪選手、足のつるご主人、皆さまがんばってくださいね。＾＾）

今年の東京セミナーは骨盤をおこすことから始まり、MATAWARIチャレンジ教室、構造動作理論、趾（あしゆび）トレーニングブロック「牧神の蹄」などとても充実した一年でした。

来年からはセミナーに加え治療を開始いたします。
すでに1月分の治療日の予約は埋まりましたが、それ以降は治療希望者の集まり具合で治療日を計画したいと思います。治療を希望される方がみえましたらブログ左下のメールフォームに治療歴・症状の経過等ご記入の上お送りください。

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身体のあり方

身体の研究サブタイトルを「躰（からだ）」について語るweb-logから「身体のあり方を考える」に変えた。

このブログを始めてもうすぐ５年になる。当然、私自身も私を取り巻く環境にもずいぶん変化があった。ある物事の、当然そうでなければならないような形や状態。物事の、正しい存在のしかた現にある存在のしかた。ありさま。ありがたち。「身体操作」についてはずいぶん研究してきたが、もうこれでいいということはない。更に一歩進んで「身体のあり方」をテーマに研究を進めようと思う。

現在、私の関心事は「治療」「身体操作」「子育て」だ。そして、これらに共通するのは「身体のあり方」である。「身体のあり方」をテーマに研究するにあたり「環境」という大きな背景がみえてきた。私は「骨盤おこしトレーニング」を紹介しているが「骨盤後傾」と「環境」の関係が重要な課題だと考えている。

「骨盤後傾」とは「骨盤立位」に対し骨盤を後に傾けた位置である。私たちはこの「環境」の変化に気づかない。７０度も９０度も骨盤を後傾していたら、「何か変だぞ！」と気づきそうなもの、慣れてしまえばそれが当たり前になってしまうのだろうか。病気が増える。治らない。身体が動かない（動かし方がわからない）。子供が弱くなる。自分自身の変化に対して鈍感、これが現在の「環境」なのだろう。

世の中には様々な環境問題がある。難しいことは私にはわからないが、ひとつだけ感じることがある。様々な問題の一つ一つが無関係ではなくでつながっていること。私は治療士であり親なのだ。「病気が増える。治らない。身体が動かない（動かし方がわからない）。子供が弱くなる。」といった問題解決の方向性がわからないまま、未来の子供たちにバトンタッチするわけにはいかない。「環境」は自ら変える、「骨盤後傾」は自ら変える。

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股関節痛のチェックポイント

私の治療をうけにいらっしゃるいる患者様には股関節痛で変形性股関節症と診断された方やスポーツで股関節を痛めた方が多くみえます。
皆さん股関節痛に効果のある良い治療方法や療法を探してみえますが、なかなか思うような効果が得られずに悩んでいる方が多いようです。
私が思うに全国には素晴らしい先生がたくさんおみえになりますから治療方法や療法は間違いないでしょう。
しかし、何年も股関節痛が治らない方たちに日常生活で気をつけていることをお聞きすると特に気をつけることもなく日常生活動作改善が行われていないようです。

日常生活動作改善というのは股関節痛を起こす動作癖を治すことです。
日常生活動作改善が行われていなければ、せっかく素晴らしい先生方に治療をしていただいても股関節痛を起こす動作癖を治さなければ痛みの繰り返しになってしまいます。

もし、股関節痛が治らなくて悩んでいたら日常生活動作を見直してみてはいかがでしょうか？

日常生活動作のチェックポイント

１、土踏まず接地

外反母趾、偏平足があり土踏まずに体重をかける癖があると足関節を外反させ膝が内側に入ります。このような力のかけ方は大腿神経経路の筋肉を収縮させ股関節の動きを制限して痛みの原因になります。「土踏まず」とは名前のとうり踏んではいけません。フラット接地を心がけましょう。

２、膝関節ロック（伸展・過伸展）

立位時や歩行時に膝関節を伸ばしすぎ（膝関節伸展）ていると持続的な大腿四頭筋収縮により股関節の動きを制限して痛みの原因になります。関節運動にはある程度関節のゆとりが必要なのです。

３、骨盤後傾

骨盤後傾は股関節（ヒップ・ジョイント）を圧迫し股関節の動きを制限して痛みの原因になります。骨盤をおこしましょう。

４、腹圧不足

お腹をへこませたり縮ませる癖がついていると持続的な腸腰筋（大腰筋）収縮により股関節の動きを制限して痛みの原因になります。お腹を膨らませましょう。

他にも日常生活動作改善にはいくつかのポイントがありますが、まず4項目チェックしてみてはいかがでしょうか？

きっと、出口が見つかるはずです。＾＾

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関節リウマチの治療

治療は、
1.「脳」と「筋肉」の間に生じている問題を解決する（筋硬結の処理）。
2.損傷や負傷の原因となった「入力ミス」を解決する。
3.気持ちを前向きに（情動としての痛みの解決）。

私の考えは、
3＞2＞1

難しい順！？
治療の順！？
何の順番でしょうか？

予約で関節リウマチの方を観ました。
右ひざは人工関節。
痛み止めはステロイドをはじめ、さまざまな薬を使っていました。
今度は左ひざの手術を8月に予定。
右の股関節も耐え切れなくなってきました。
手の指は変形しています。
顔は薬の副作用でまんまる。

「何とか左ひざを手術しないで残したい」というのが希望です。

関節リウマチは難病です。

でも、何とかお力になりたいです。

私の治療方針は、
3＞2＞1
です。

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膝関節内側側副靭帯前十字靭帯内側半月板損傷

婦人が膝関節の治療にみえた。
5年前から、病院、整体、鍼灸院など、掛け持ちで、膝治療をしているそうだ。

内側側副靭帯、前十字靭帯、内側半月板損傷を合併しており「不幸の三兆候」とよばれている症状。
膝の外反、屈曲および大腿骨の内旋を強制されると損傷しやすい。

せっかく、いろいろ治療を受けていても、膝関節の負担を軽減するような動作改善をしてみえなかった。
膝の外反、屈曲および大腿骨の内旋を強制されると損傷しやすいのに、引き続き、同じポジションで生活してみえる方が多い。
彼女もそうだった。

手術をする前に、自分がどのように動いているのか、確認してみてはどうだろうか。
靭帯や半月板が必ずしも痛みの原因とは限らないから・・。

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ストレッチマッサージ

ストレッチマッサージ

ストレッチマッサージ指導をしていて気になることがある。
何の為のストレッチマッサージなのか、どうする為のストレッチマッサージなのかを考えないで技術修得が専攻していること。

人の動作は関節運動不足で過剰な筋肉運動が主になっている。
過剰な筋肉運動を抑制する目的でストレッチマッサージを施す。
不足していた関節運動を円滑にする目的で関節運動（骨盤おこし運動）を行う。
ストレッチマッサージと関節運動（骨盤おこし運動）のつりあいにより身体的変化はよりおこりやすくなる。

例えば変形性股関節症

変形側の股関節は過剰な筋肉運動が主になって関節運動が不足している。
痛いのでかばっていたんですが・・。
といいますが・・。
本当にかばっているのでしょうか？
かばっていたら変形性股関節症にはなりません。
「かばう」ってどういうことなのでしょうか？
本当の「かばう」ができたら治りますよね。＾＾

股関節・骨盤トレーニング学に基づいたストレッチマッサージ理論は人を観ることが大切です。

変形側の股関節は、どのような荷重のかけ方で、重心位置はどこか、どのように体重移動が行われているのか、人の動作を観ること。
悩みの程度はどうなのか、より相手の気持ちをくみ取れれば最高ですね。＾＾

まだまだ、私には多くの課題があります。
これから先も多くの人のお役に立てれるよう励んでいきます！

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股関節・骨盤トレーニング学

最近、HP制作会社の営業が多い。
手直しするともっといいホームページになるそうだ。
だが、私は自分たちでやりたいのでお断りするが・・。

えにし治療院

HP制作会社にもっといいホームページになるといわれないようにしたい・・。

ホームページにもブログにも「股関節・骨盤トレーニング学」ということを入れた。
これまで平面的に覚えてきた解剖を立体的に実感したいという思いがある。
平面で見る変形性股関節症と立体で見る変形性股関節症では違う。
より明確に変形性股関節症を実感できる。
先天股脱、臼蓋形成不全や原因不明の一次性股関節症ばかりが理由ではない。
それ以外にも変形性股関節症をつくる理由がある。
私はもっと理由を知りたいからトレーニングから学ぶ。
術者として完璧に股関節を実感する為に・・。
人工関節手術をやる前にもっと保存的療法について考えてみてはどうだろうか。

ところで話は変わりますが、最近、体調を崩されてる方が多いようです。
気をつけてくださいね。

先週は主婦の友社『健康』の取材を受けました。
7名の体験者の方たちと楽しくやらせていただきました。
本日、東京の体験者の方たちの取材が無事に終了！
皆さま、お疲れ様でした～～～～。＾＾

東京はダンスを指導されている中井さんにお願いしました。
中井さんは勉強熱心でお美しい指導者です。＾＾
生徒さんたちもありがとうございました！

皆さんもダンスはいかがでしょうか～～～。

ダンスジャルダン

大森山王ステューディオ
講師　中井理恵

取材の模様は主婦の友社『健康』7月号をご覧ください。

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人工関節手術

整形外科学は主に筋骨格系を中心とした運動器を扱う学問である。生命に直接かかわる疾患の頻度は比較的少ないが、一方で、放置すれば痛みや機能障害のため、日常生活や仕事に支障を生ずる疾患を扱う頻度が高い。それだけに、治療選択に迷わされる場合も多く、両者の適応を正しく把握して治療にあたることが重要である。（エッセンシャル整形外科）

膝や股関節の手術をしたが予後がよくないということを耳にする。
手術の前に説明があり、医師を信頼して手術を受けたのだから術後も医師を信頼してリハビリに努めるべきであろう。
おそらく！治療は手術をして終わりだと思っている人が多いのではないだろうか。
疑問があれば医師に聞けばいい。
しかし！自分のことなのに医師に丸投げして疑問を問いかけもしないで、よそで文句ばかりを言っている人が多い。
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか意志を明確にすべきだと思う。

意志とはあることを進んでしようとする気持ち。
この場合は治療すなわち治すということである。

意志のある人は医士に出逢う。
「士」は武士の意味の他に「並みの人にはできないことをやってのける人の意」がある。
士が心で繋がっていれば難しい症状でも治るのだと思う。

私が見る限り整形外科的な疾患で手術をしなくても治るものは多いと思います。
微力ながら「士」を目指し気持ちに応えれるよう努力を続けてまいります。

「治す！」「変える！」「あきらめない！」

人工関節手術をしないで痛みを克服した体験者の声

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Ludloff症候

[Ludloff症候]

台の端から下腿を垂れて座らせる、その位置から自動的に股関節をそれ以上屈曲できないことをLudloff症候という。

股関節屈曲が直角までは大腿直筋の筋力によって可能であるが、直角以上は腸腰筋の筋収縮力によって屈曲しなくければならない。

昨日、自転車で転倒された方が運ばれてきた。受傷直後のせいなのか激痛は訴えていないものの足を動かせない感じが何か変！？

骨折の疑いがあるので付き添いの方に整形外科へ行ってもらった。

夕方、付き添いの方がお礼に見えて骨折だったとのこと。

大腿骨小転子単独骨折は腸腰筋の付着部である小転子が剥離骨折したもの。

検査法ではLudloff症候が有名である。

昔、Ludloff症候から腸腰筋(大腰筋)と大腿直筋の働きの違いを考えはじめたことを思い出し、何かうれしいような懐かしいような余韻に浸っていた。＾＾

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自分が治す

Kさんが歩けるようになったお礼にと、白鳥を作ってきてくださった。（田舎の治療院によくある風景＾＾）

同じ形に折られた折り紙が幾重にも重ねられ白鳥の形になっている。仕上げに糊が全体に塗ってあり触った感じは引っ付きそう。＾＾；

背中部分の空洞にはかわいい折鶴がちょこんと羽を休めている。

積み重ねが一つの形を作り出すんですね。

手作りなだけに飾る場所に困ってしまう。＾＾；；；

私としては「よくなったよー。ありがと！」の言葉をいただけた時点でうれしいです。気持ちだけでじゅうぶんです。

治療についてはブログには書かないようにしていますが少し書きます。私はトレーニングが日課になっています。最初は身体操作の為であったり早く走れるようになりたいということでトレーニングをつづけてきましたが、最近は治療師としての身体作りという気持ちでトレーニングをつづけています。

トレーニングを通して気づいたこと！！

トレーニングは誰かのためにするわけではなく、ただ自分自身のためにやります。治療も同じで治すのはその人自信、私は治療のサポートをすることしかできません。（そのうち言うことが変わるかもしれませんが・・。）

私は間違った方をむいた身体に正しい方向を示すだけ。正しい方向に進むか進まないかはその人が決めること。

治したのはKさんです。＾＾

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＊折り紙ではなくてコピー用紙を裁断して折っているそうです。