MATAWARI 虎の穴

えにしセミナーが終了した。
昨年から名古屋ではカルチャーセンターが主になっている。
やはり、カルチャーセンターは日時の関係で参加できない方も多い。
今日は久しぶりにお会いした方たちばかりだったので話に花が咲いた。


初めて参加された方たちに構造動作の基本的な話をしながら股割りに時間を費やした。
ストレッチと関節運動の違いが難しいようだ。
何年も前から股割りに挑戦しているサッカー関係の方たちも未だに筋肉の意識が強い。
やはり、運動経験者よりも未経験者の方が素直である。
素直というのは動きの癖が少ない身体という意味。
その中で太極拳の主婦の方（ハイジ）ががんばりをみせていた。
太極拳の動きを見直しながら、日常でも骨盤の意識をしてみえる。
開脚時の骨盤位置関係は以前よりもいい位置に来ていた。

MATAWARI挑戦にはまだ敷居が高いという方のために恒例の立位体前屈。

カッチンカッチンのお父さんがアッという間にやわらかくなりましたよ。＾＾
おうちに帰られたら奥さんも子供さんもビックリじゃないですか！
お父さんはやる時はやるんですよぉ～～～V

帰りのお茶会ではハイジさんお手製の「イチゴ大福」をいただいた。
「イチゴ大福」って家庭で作れるのですね！
ごちそうさまでした。＾＾

次回は4月11日を予定しています。