1月も・・

1月もあっという間に半分が過ぎた。
今週は栄中日文化センター、東京骨盤おこし「構造動作」セミナーがつづく。
正月気分からすっかり平常に戻ったようだ。

先日は久しぶりに山道を歩いた。
坂道下りダッシュが利いたのか足首が筋肉痛・・。
それとも！？
身体がなまっているのかぁ？
ボール投げもいい感じになってきたと思っていたが、肩の固さが気になってきたし・・。
まぁ、現時点の可動域分の動きだから・・。

さぁ、床屋へ行ってさっぱりしました！

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